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パンとシリアルは、子供たちが、読書・長い事コンピュータスクリーンを、
見る事による視力低下を助長している。
科学者は、澱粉をかなりの量とる食事をしていると、インシュリンの濃度を
高める。この事が、眼球の発達に影響を与え、長い間に近視の原因となって
いると述べています。
アメリカとオーストラリアの研究者は、この２００年の間に開発途上国で、
近視の人が、増えた事をこの論理に基づき説明できるとしています。その
反対に例えば、欧州では、３０％の人が近視を抑える事ができたと言います。
近代のパン・シリアルの製造過程で、澱粉の消化率が早まっている事を、
研究者は、科学雑誌で説明しています。
この消化を早める働きが、すい臓のインシュリン生産レベルを増加させ、
他の化学反応を引き起こしています。
この事が、阻害となりデリケートな眼球の発育に影響を与え、近視へと導い
ています。
しかしながら、この論理はまだ確立していませんが、実際の統計結果に裏付
けられています。
例えば、この一世紀の間、エスキモーそして太平洋諸島の人々は、近視の人
の比率は１％以下でしたが、その比率は５０％までに高まっています。
これらの兆候は、近代になって教育の義務化の進展にともない、読書の普及
が大きな原因と見られます。
しかし、読書がその役割を果たしているのですが、西洋スタイルを取り入れた
ものの、食事だけはそのままの場合、近視の人の率はかなり低くなっている。
バヌアツ島では、子供たちは、８時間の学校教育がありますが、近視の子供の
率は、まだ２％です。
この事実には、この島の人々は、食料としてパンやシリアルよりも、魚・ヤム芋・
ココナツなどを主食にしているからです。
この澱粉の論理には、肥満・成人の糖尿病により、ブドウ糖のレベルもこの近視
になる確率に、大いに影響しています。
また、子供が近視になるのを遅らせているのが、タンパク質の摂取量の増加です。
しかし、この事については、別のアメリカとカナダの研究者は、まだ確信できていない、
驚くべき考えだと述べていますが、これから動物実験をして、確認したいとも言って
います。
驚きました。澱粉の摂取が、近視になる事を助長している可能性が高いとは、本当に
食事と言うのは、身体にとって重要な役割をしているのですね。
しかし、現代の食事の摂取だけでは、十分な栄養を取ることは、不可能です。そこで
サプリメントをとる事が、大事になってきます。
これが、デイリーバイオベーシックスです。
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見る事による視力低下を助長している。
科学者は、澱粉をかなりの量とる食事をしていると、インシュリンの濃度を
高める。この事が、眼球の発達に影響を与え、長い間に近視の原因となって
いると述べています。
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近視の人が、増えた事をこの論理に基づき説明できるとしています。その
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近代のパン・シリアルの製造過程で、澱粉の消化率が早まっている事を、
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になる確率に、大いに影響しています。
また、子供が近視になるのを遅らせているのが、タンパク質の摂取量の増加です。
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私のお勧めサプリメントは、こちらです。
一日に必要な１００％以上のビタミン、ミネラルの濃縮、様々な抗酸化栄養素、
微量ミネラル、超微量ミネラル等、溢れる栄養を与え、血液の循環を助け、
脳に活力を与えます。一日に必要な繊維の５０％以上も摂取する事ができ、
ダイエット効果も期待できます。更に、骨や筋肉を助けるカルシウムのレベルを
維持する総合バランス栄養食品です。
グレープフルーツを食べれば、医者要らず。これは、「りんごを食べれば、
医者要らず」とは同じではなく、別の関点からの事です。
研究によると、赤いグレープフルーツの果肉には、骨の健康を改善する、
そして骨粗しょう症のリスクを、低く抑える働きがある事が分かって
来ました。
赤いグレープフルーツの果肉を食べる事によって、骨の消耗を遅らせる
事ができる。
グレープフルーツ、特に赤い果肉の物は、骨を強くすると共に、
コレステロールを低く抑え、心臓疾患を予防する働きがある。
伝統的に、閉経後の女性は、骨粗しょう症の危険があり、骨の栄養強化は
欠かす事ができない。また、思春期の骨の強化は大変重要な事です。
現在では、医者の薦めにより、骨を強化する薬を取る人もいます。
ライフスタイル、食事の取り方を変えることによって、骨の強化は可能です
ので、骨の強化薬だけに頼るのが解決方法ではありません。
また、骨折を防ぐのには、先ず転ばないと言う事です。それには、貴方の
バランス感覚を改善する必要があります。
そしてそれには、ヨガ、太極拳などを取り入れ、バランス感覚を養う事
です。
もちろん、グレープフルーツを毎日食べる事も忘れずに。
これが、デイリーバイオベーシックスです。
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伝統的に、閉経後の女性は、骨粗しょう症の危険があり、骨の栄養強化は
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また、骨折を防ぐのには、先ず転ばないと言う事です。それには、貴方の
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