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アルカリ食品梅干

梅干しは、すっぱい味がするので酸性食品と思っておりましたがアルカリ性食
品なのですね。肉や米、パンなどが酸性食品で、梅干し、野菜や果物などがア
ルカリ性食品なのです。
   
日本人の食生活で問題がある血液の酸性化は、梅干しに含まれる有機物が酸性
食品に含まれている酸化物を減少させ、血液をアルカリ性に保つ働きがありま
すので、梅干を食べることによって解決できそうですね。人間の血液は弱アル
カリ性が一番健康的なのだそうです。

その健康食品梅干に多く含まれるクエン酸は、白血球の働きを活性化する働き
があります。外部からの細菌やウィルスを白血球が退治することによって免疫
力の向上がはかられ、肝臓病やウィルス性疾患、風邪などの予防に効果がある
とのことです。

クエン酸は、花粉症やアレルギー体質、喘息等の症状をも軽減してくれるそう
です。

クエン酸が体を弱アルカリ体質に保ち、疲労回復に有効と言われています。体
が弱アルカリ体質なると、血液の流れがさらさらになり、血管内部の状態もよ
くなり治癒力を増加させる事ができます。

疲れた時には酸っぱいものが身体に良いと言われていますが、酸っぱいものは
クエン酸が正体です。このクエン酸が身体に良いわけですね。昔から梅干を毎
日食べると良いと言われていますが、本当に良い物なのですね。

梅干以外にクエン酸が入っている食べ物はレモン、グレープフルーツ、みかん、
ゆず、すだち、ぶどう、りんご、青じそ、さつまいも、酢などがあります。


私のお勧めサプリメントは、こちらです。
一日に必要な100%以上のビタミン、ミネラルの濃縮、様々な抗酸化栄養素、
微量ミネラル、超微量ミネラル等、溢れる栄養を与え、血液の循環を助け、
脳に活力を与えます。一日に必要な繊維の50%以上も摂取する事ができ、
ダイエット効果も期待できます。更に、骨や筋肉を助けるカルシウムのレベルを
維持する総合バランス栄養食品です。

これが、デイリーバイオベーシックスです。





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