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口内炎

 口内炎は、出来ると結構痛いのです。どういう訳か最近良く出来るのです。
口内炎の原因ははっきりと分からないそうですが、一般的に次の4項目が原因
ではないかと言われています。

1. 口の中にできた傷により、発生する。不注意に口の内部を噛んでしまった
とか、私はこれをよくやるのです。その他歯磨きの仕方か悪く、口内を傷つけ
る。歯磨き粉の成分によっても口内炎の原因となる物あるとのことです。

2. ビタミン不足。鉄分、ビタミンB群などが不足すると発生し易い。食事を
改善したり、サプリメントでビタミンを補う事で解決できる。

3. 食べ物のアレルギーによっても口内炎は発生する。人によっては、ある食
品にアレルギーがある場合があります。この場合は、その食品を避ける事で解
決出来ます。その食品を見つけるまでが大変です。

4. ストレス。仕事のストレス。ストレスの溜まるような生活。そのストレス
により胃が悪くなり、それが口内炎の発生の原因となっている。身体にストレ
スがかかっている時は、免疫システムも影響を受ける。このストレスをなくす
事で口内炎の発生を抑える。

 私の場合は、ストレスは関係ないと思っているのですが、私自身なにが原因
なのか特定できないでいます。口内炎が出来てから、なにもしないでほったら
かしでも一週間から二週間ほどで治りますので、直ぐに忘れてしまい何が原因
なのか追求もしていません。また、忘れた頃にいつの間にか出来てしまうので
す。

 二週間ほど経っても治らない場合は、他の重大な病気の場合もあるようです
ので気をつけたいものです。

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維持する総合バランス栄養食品です。

これが、デイリーバイオベーシックスです。




 
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