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納豆ダイエット

納豆ダイエットを特集して、全国のスーパーなどで納豆の売り切れ騒動まで
引き起こしたフジテレビ系「発掘!あるある大事典2」で、虚偽のデータや架
空のコメントが使われていたと言うことです。


 これだけ話題になると言うことは、いかにダイエットに苦労しているかとい
う証拠ではないでしょか。 何か簡単でよい方法があれば直ぐにでも跳びつく。


 でもやはり基本は、カロリーの制御とそのカロリーを燃焼させる為の運動で
はないでしょうか。食事制限は、非常に難しいのも事実です。でも毎日少しず
つでも、実行しないと変な薬などに手を出すことになり、それが元で他の病気
を誘発すことにもなりかねません。やはり自然が一番なのです。


 日本では、まだアメリカなどと比べて余り肥満の人をみかけませんが。アメ
リカでは、成人の三人に一人は肥満と言う状態だそうです。


 確かに、ニュース、ドラマなどを見ますと、本当に肥満な人が多いですね。
アメリカ人の食事は、大量の肉類が中心で野菜などは余り食べないそうですの
で、納得できます。肥満の予防には、食事に注意が必要ですね。それと、仕事
がデスクワークの人は、積極的に運動をしないと普通に食事をしていても、肥
満になって行くのではないでしょうか。

私のお勧めサプリメントは、こちらです。
一日に必要な100%以上のビタミン、ミネラルの濃縮、様々な抗酸化栄養素、
微量ミネラル、超微量ミネラル等、溢れる栄養を与え、血液の循環を助け、
脳に活力を与えます。一日に必要な繊維の50%以上も摂取する事ができ、
ダイエット効果も期待できます。更に、骨や筋肉を助けるカルシウムのレベルを
維持する総合バランス栄養食品です。

これが、デイリーバイオベーシックスです。


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